楽トレ・反り腰の骨盤矯正!

おはようございます、三ヶ森ハート整骨院です(/・ω・)/

本日もレビューを頂きました!

 
「骨盤の開きが気になって通っています。楽トレ骨盤矯正をしてかなり改善されました(^^)同じ悩みの方はオススメです!!」

 

いわゆる反り腰腰痛をお持ちの方でした。

反り腰のイラスト

上記のイラストだと腰が詰まって痛みが出ます。

反り腰は基本的に

骨盤を支えるインナーマッスルが弱い(腹筋群・殿筋・もも裏が弱い)

固くなってる筋肉がある(脊柱起立筋・腸腰筋・ももの前が固い)

腰が痛い!!( ;∀;)

すごーーくカンタンにメカニズムを説明するとこうなります。

基本的に痛みやコリの原因のほとんどは日常生活からきます。

 

姿勢が悪い→筋肉で身体を支えるから固くなる→神経や血管を圧迫する→痛み・凝りが生じる。

 

つまり身体を治したければ、この逆を辿ればいいのです。

  • 身体を根本的に治したい
  • どこに行っても一時的にしか良くならない
  • 痛みの原因を知りたい

そういった方はぜひご相談ください。

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