最近、楽トレを30回終えて良くなった方が続出してます! インナーマッスル(骨盤を支える筋肉)が弱くて 痛みが取れないケースはとても多いです。 インナーマッスルが弱る ↓ 骨盤、骨格が歪む(倒れる) ↓ アウターマッスル( […]